Lo que dice no es un absoluto disparate. Lo que pasa es que es el típico tío@ que oye campanadas y no sabe dónde por falta total de formación en bachillerato.
Obviamente el agua hidrata. Pero en el proceso de micción (mear, vamos) y sudoración perdemos sales.
En una situación en el que debemos hidratarnos mucho (colitis, ejercicio muy estresante, temperaturas extremas…) es bueno que el agua tenga un pequeño porcentaje de sales minerales.
Cuando tienes que beber mucho, por lo que sea, mejor recurre a Acuarius y esas cosas en vez de agua pura.
