Pongame 4.
https://www.expansion.com/economia/financial-times/2024/10/03/66fe65a1e5fdeaa51b8b456f.html?emk=NEXPFINTIM&s_kw=5
Los fármacos para adelgazar agravarán la presión. A medida que estos fármacos se vayan extendiendo, es probable que menos gente recurra al ejercicio como principal solución para perder peso. De hecho, los efectos secundarios de los medicamentos, náuseas y malestar intestinal, pueden hacer que las actividades cardiovasculares de alto impacto resulten contraproducentes.
Sin duda, los usuarios de GLP-1 siguen necesitando el gimnasio. Los estudios sugieren que los fármacos provocan una pérdida significativa de masa muscular y grasa, lo que provoca problemas de equilibrio y movilidad, así como flacidez de la piel.
El entrenamiento de fuerza parece ser la respuesta, no sólo para los usuarios de GLP-1, sino para todos los demás. Cada vez hay más estudios médicos que sugieren que el entrenamiento de fuerza reduce la mortalidad, sobre todo entre las mujeres, al tiempo que ayuda a prevenir la osteoporosis y alivia los síntomas de la depresión.
