Nemesis Pero es que según cuentan, hay que llevar dieta y ejercicio cuando tomas ese medicamento... o sea, que NO HACE FALTA TOMARLO Roto2..
Es igual a todas las mierdas "adelgazantes" que venden en las parafarmacias que en las instrucciones te dicen lo mismo...
No necesitas dieta controlada y ejercicio, solo con el medicamento vas a perder peso simplemente por no comer tanto. Pero sí necesitas dieta y ejercicio si quieres bajar de peso en condiciones.
El problema de dejar de comer sin más es que además de grasa pierdes músculo y al final lo que queda es un infraser. Felicidades, ya no eres obeso, ahora eres simplemente un escuchimizado fofo, con las hormonas por los suelos y el metabolismo basal también por los suelos porque tu cuerpo se ha ido acostumbrando a vivir con muy pocas calorías.
Para bajar de peso hay tres cosas innegociables si no quieres acabar así: Bajar peso poco a poco, mantener unos niveles de proteína altos y ejercicio de fuerza, tanto en hombres como en mujeres. Incluso te diría también algo de cardio para poder comer más y que la reducción en ingesta calórica no sea tan grande.
