Empecé a tener ansiedad a los 16 años y en menos de 6 meses empecé a tener ataques de pánicos de estar en la cama y pensar que me moría, de no llegarme aire ni mierdas. Probé ir a un psicólogo por la pública pero creo que no nos entendimos bien, porque se fue a Cuenca con cosas que no me sentía nada identificado ni me ayudaban como mínimo a afrontar los posibles síntomas.
Y sé que lo han dicho mucho, pero antes de medicarme (tras derivarme a psiquiatra) como me oroponía, al no estar de acuerdo con el diagnóstico ni muchas cosas que me comentó, empecé a hacer deporte, pero machacarme, que era a la mínima. Las veces que he parado volvía a pasarme. Ahora mismo entreno a diario, pero si igual dejo de entrenar una semana no me afecta. Mano de santo.
