Cuando estoy currando es que ya ni pongo alarma, me despierto entre 6 y 7 siempre, y cuando es fin de semana me puedo quedar en la cama más tiempo pero a esa hora ya estoy despierto igualmente por costumbre.
Cuando ya el reloj biológico se relaja y puedes dormir más (como cuando hay varios días de vacaciones) da igual, los peques sobre las 7 ya están despiertos y me despierto por inercia al escucharlos, así que creo que no me habré despertado más tarde de las 7:30 en varios años, sin exagerar.