Cikio Yo me uno a los que no están nunca sin pensar. De hecho para dormír lo tengo que hacer con la tele encendida y programada para apagarse para centrarme en lo que oigo en vez de seguir pensando a lo tonto.
Yo tengo el temporizador de la tablet que cuando termina, en vez de sonar música, detiene la reproducción de todo lo que esté sonando.
Se supone que una persona normal tarda entre 5 y 15 minutos en dormirse. Yo tengo el temporizador en 40 minutos y todas las noches lo escucho apagarse, por lo que todavía tardo un rato más en dormirme. Y ojo, esto que ahora me medico y duermo mejor que nunca, que antes podía estar hora y media dando vueltas en la cama hasta caer rendido...
