https://www.amazon.es/Thermalright-PA120-Serie-disipadores-ventiladores/dp/B09ZH1M6BR
Cambia ese ventilador de stock en la CPU por algo que le va a dar mil patadas y lo va a mejorar muchísimo, además así aprovechas y le puedes cambiar la pasta térmica, te haces un 2x1.
Y luego compras tantos de estos como necesites para la caja:
https://www.amazon.es/Arctic-P12-PWM-Ventilador-Intercambio/dp/B07GB5JRTZ/ref=sr_1_1_mod_primary_new?__mk_es_ES=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=3HJF2GKP10YYY&keywords=arctic+fan+120&qid=1690140792&refinements=p_n_free_shipping_eligible%3A20930980031&rnid=20930979031&s=industrial&sbo=RZvfv%2F%2FHxDF%2BO5021pAnSA%3D%3D&sprefix=arctic+fan+120%2Cindustrial%2C85&sr=1-1
Y yo creo que vas a dar un salto importante. Y no te gastas ni 100€.
Eso sí, cuidado con el tema de la presión y el flujo del aire, lo de sacar aire por arriba está bien si usas una refrigeración líquida, pero si vas a usar ventilador tradicional, creo que recomiendan más que los de arriba también metan aire y que solo saque el de atrás. No sé porqué, pero hay muchos vídeos que lo explican. También puedes probar ambas direcciones y testear cual te va mejor.