Es cuando como la OMS recomienda beber 2 litros de agua al dia. Como regala media general pude estar bien, pero no es lo mismo estar en temperatura media que a 40 grados,, no es lo no mismo un tío de 20 que uno de 50, una persona sana que un enfermo, un tío que hace un maratón que otro que se toca los huevos mirando la tele…
La inercia depende de la masa, y la fricción con el suelo también depende de la masa. En situaciones ideales uno compensaría la otra. Pero eso no es cierto en un contexto real, sobretodo en en una curva. Cualquier ordenador te va a calcular eso mucho mejor que esa regla para andar por casa que mencionas( que, repito, no está del todo mal como regla general).