Tener un iPhone no significa ser su esclavo. De hecho, debería ser más bien al revés, un avance tecnológico a nuestro servicio , que es para lo que fue planteado. Sin embargo, como tantos otros, reconozco que con los años me volví un adicto al móvil . Y cuando lo quise dejar un poco, él volvía a mí. El infierno de notificaciones que recibía hacían que constantemente tuviese que prestarle atención . Sabía que ni la mitad eran importantes, pero aún así lo miraba. Porque sí, una vez que sabemos que hemos recibido un mensaje o una alerta de cualquier app, nos mata la curiosidad. Y aunque sepamos que no va a ser importante, ¿qué pasa si al final lo es? Spoiler: casi nunca lo es. Un día con 300 notificaciones es un día con 300 interrupciones No es que mi flujo de trabajo me obligue a estar completamente apartado del mundo y vivir inmerso en una burbuja de concentración. Mi trabajo, como tantos otros, requiere de atención, aunque tampoco de forma que no pueda echar la vista a un lado de vez en cuando. Sin embargo, notaba como tanto en mi trabajo como en mi tiempo de ocio miraba demasiado el móvil y no era tanto por iniciativa propia como sí por haber recibido una notificación. Algo en lo que sí puedo presumir de mi educación digital (siempre autodidacta) es de haberme concienciado bien de la no necesidad de recibir alertas de todas y cada una de las aplicaciones. De WhatsApp, Telegram o mi aplicación de correo electrónico, vale, pero poco más. Básicamente porque la mayoría son ofertas y promociones de tiendas o restaurantes, así como apps que no hemos abierto ese día y vienen a nosotros con cualquier excusa para que las abramos. De la forma más extraña, me levanté un día y comencé a contar cuantas notificaciones recibía. No era un plan premeditado. Literalmente me levanté aquel día y me dio por ahí. Y menos mal. Las fui contando todas y apuntando en una nota. Todo desde las seis y media de la mañana hasta casi la media noche. El resultado: casi 300 notificaciones . Y aquello en un día laboral, pero no te creas que en un día de descanso es un ritmo inferior, ya que hice la misma cuenta un sábado y me cansé al llegar a 200 (y no era ni media tarde todavía). Aquella prueba iniciada casi al azar y sin pretensión alguna llegó para darme una conclusión: debía cambiar mis hábitos. Contraer matrimonio con el 'No Molestar' es la mejor decisión de mi vida digital No tuve que hincar rodilla para pedirle matrimonio, tampoco irme a Cupertino a pedir su mano a los ingenieros de software de Apple. La chispa entre el modo 'No Molestar' de iOS y yo fue instantánea y apenas tardé un par de minutos en configurarlo. No suelo ser de blancos y negros, ya que siempre creo en el término medio, pero en este casó opté por silenciar absolutamente todas las notificaciones, salvo las llamadas . Esta es la clave de todo ¿Por qué así? Pues por una razón básica y que, creo, puedo llegar a compartir con muchas otras personas: si hay algo importante que deba saber, me llamarán . No quiere decir que no haya recibido en este tiempo mensajes de Telegram o WhatsApp que no sean importantes, pero quienes los envían saben que si realmente requiere de mi atención inmediata pueden llamarme y les atenderé al momento. En caso contrario, los leeré cuando pueda. O, mejor dicho, cuando quiera. Y en eso último está la clave, en decidir yo cuándo y qué notificaciones leo . Es la forma en la que dejo de ser esclavo del iPhone, permitiéndome así ser yo quien decida a cada momento si me apetece bajarme al barro para leer avisos o si por lo contrario prefiero dedicar tiempo al trabajo o a mi tiempo de ocio. A estas alturas pensarás, " ¿qué pasa si me pierdo una notificación de trabajo importante?" Pues nada porque, al menos en mi caso personal, no se da la tesitura de que llegue a perderme algo así. En mi horario de trabajo estoy siempre frente al Mac con todas las aplicaciones necesarias para mi comunicación con compañeros, por lo que no me voy a perder avisos de ningún tipo. Y si he de salir por cualquier circunstancia, ahí sí trato de estar pendiente del móvil. Y en cualquier caso, como sucede en mi ámbito personal, mis compañeros y jefes saben sobradamente que pueden llamarme si se me requierese atención urgente e inmediata. Las ganancias en salud mental compensan enterarme más tarde del último chisme de mis amigos Como explicaba anteriormente, eran muchísimas las notificaciones que recibía a diario y la mayoría eran banales. Reconozco haber sentido algo de miedo durante los primeros días y semanas en que empecé a poner en práctica el silencio (casi) total de mi iPhone. Sin embargo, aquel miedo no era más que la excusa que nos auto imponemos para estar siempre pendientes de cada aviso que recibimos. Mi definición de paz mental (Imagen generada con DALL-E 3) Obviamente no quiero decir que todos los casos sean iguales y cada cual tiene sus particularidades. No obstante, te invito a hacer el mismo ejercicio de contar cuántas notificaciones recibes a diario . En mayor o menor medida estoy seguro de que te sorprenderá el dato. Y, por supuesto, me apuesto también a que en muchas de esas situaciones interrumpes lo que estás haciendo para echar un vistazo al iPhone. Seguramente más veces de las que te gustaría. Así las cosas, yo no he inventado nada, pero casi sin querer he podido llegar a comprobar de primera mano lo esencial que es el ejercicio de poner una barrera entre el iPhone y nuestra vida. Sobre todo porque esto no implica vivir desconectado . Al contrario. Yo vivo más conectado que nunca, tanto a mis seres queridos como a otros sucesos que se viven en redes sociales. La clave está en decidir nosotros cuando queremos conectarnos. https://www.applesfera.com/iphone/yo-controlo-iphone-no-a-mi-asi-gestiono-notificaciones-para-ganar-calidad-vida

Cualquier notificación que no contenga la palabra agencia tributaria o embargo la ignoro, así que cero problemas con las notificaciones del iPhone 😬

Yo controlo el iPhone y no él a mí: así gestiono las notificaciones para ganar en calidad de vida

why

Bueno, es que lo primero que hay que hacer al bajar una aplicación es mirar en los ajustes las notificaciones. En cualquier red social, es que hay notificaciones para cualquier gilipollez. Instagram mismamente te manda una por cada like, por cada comentario, por cada uno que guarda tu foto, por si se apunta a Instagram un contacto (y luego su primera foto/story). Y con Twitter/X similar. Y en Whatsapp todo el mundo tenemos algún contacto que escribe una frase por linea:

- Hola
- Quedamos hoy a las 4
- Delante del Corte Inglés
- El de la calle X no
- El de la calle Y
- Si llegas antes esperame
- Yo tengo que recoger al niño del cole
- Luego me visto y voy
- Chao
- * Foto de piolín diciendo "que tengas un buen día"

Eso son 10 putas notificaciones en medio minuto

Moi_85

Cómo es posible recibir 300 notificaciones diarias?

Es que en los iPhone las aplicaciones tienen más derechos para darte por culo y de ahí lo del post de Applesfera para decir que si no pones no molestar es tu culpa y no de iOS que es mediocre?

O es que el usuario es retrasado y no ha silenciado cualquier aplicación que le de notificación y no sea WhatsApp, Telegram o Instagram?

Bonetrousle

Hostias, menudo artículo, ¿no?

Comenta de un iPhone el problema de las notificaciones que te puede pasar en cualquier puto teléfono sea iPhone o no, y luego el artículo se resume en: "Que te lleguen muchas notificaciones es molesto, así que puedes silenciarlas", que es en plan: "Gracias, genio, no tenía ni idea 😂".

Ah, y es muy importante recalcar que él en el curro está delante de un Mac, porque él no está delante de un ordenador o de un PC, no, que él no es un cualquiera de baja estofa, él está delante de un Mac...

En fin, que Applesfera tenía que ser 🤣.

Ikemi

AgumonDX ‘No Molestar’ es la mejor decisión de mi vida digital

Yo tengo todas las notificaciones desactivadas menos WhatsApp y Telegram, y de éstas, todos los grupos en silencio. También pongo no molestar durante la noche y cuando trabajo. Solo mi familia más cercana puede contactar conmigo.

Pensaba que no era algo como para escribir un artículo.

Xtremer

Debo ser el único que nada más comprar un móvil silencia todas las notificaciones, incluido whatsapp.

Lobo-Urbano

Silenciar notificaciones. 👉🏻 AQUÍ LAS CLAVES.

Menuda noticia chorra @AgumonDX.

tanelorm

Todas las notificaciones desactivadas de todas las Apps, excepto mi familia en iMessage. Las llamadas no, me suenan todas.

Pero de 21:00 a 08:00, modo no molestar automático y solo me llegarían llamadas de los contactos que están en favoritos, mi familia cercana, mujer e hijos, padres y hermanos. E ya.

La auténtica salud.

Dr_Caligari

Yo tengo todo silenciado excepto mensajes privados de WhatsApp y Telegram (los grupos están silenciados) y correo electrónico (me encargo de tener limpia mi bandeja de entrada y mandar cualquier tontería a spam).

Pero es que lo tengo así desde hace eones. Ah, y entre las 22:00 y las 07:00 solo suenan las llamadas.

Hedamu

Me congratula ver a mi estimado forero posteando en este hilo. Él sabe quién es y le dedico un feliz domingo a su iPhone.

TheRealRonaldoR9

Yo tengo todo silenciado, notificaciones, llamadas, sonidos, todo. Las únicas llamadas que me entran si o si son las de mis contactos de emergencia. Al resto del mundo le atenderé cuando me salga de las pelotas.

why

[desconocido] Por guardarla no me refiero a descargarla en el teléfono, sino a añadirla a favoritos. ¿Para que? Pues casi que no lo quiero saber xD

Dwalin

why yo tengo 500 fotos tuyas impresas y colgadas en una pared de mi casa.

Bonetrousle

[desconocido] y para qué??

¿Tú qué crees?

Cyr

Problemas del primer mundo...

Un saludo