Yo imaginaba que era un secreto a voces, precisamente por lo que comenta el vídeo de la velocidad a la que ganan esas musculaturas.
En mi primer año de gimnasio, hace como 20 años, gané 10 kg y obviamente tampoco sería todo músculo, pero desde luego para lo tirillas que era antes fue un cambio brutal. después, ay amigo como cuesta.
Gracias por el vídeo, ha sido muy interesnate.
