Tendencia actual que ni comprenden ni saben explicar.
A menos que sea agua destilada, cualquier tipo de agua (lo voy a decir) hidrata.
El único momento en el que habría que añadir sal al agua es cuando se está en una situación de enorme sudoración (véase un desierto o Córdoba en agosto) para prevenir la pérdida excesiva de sales y minerales.
Para entendernos, la mayor concentración de sal en el agua _fuera _ de las células provoca una mayor presión osmótica que hace que entre mayor cantidad de agua en la célula junto a sus minerales pero no la sal. Lo que se busca en que haya más sal siempre fuera que dentro de la célula por eso, cuando nos deshidrratamos, perdemos agua Y la sal asociada haciendo que la cantidad de sal intracelular sea mayor, acelerando aún más la deshidratación.
En cuanto a lo de que echar sal al agua limpia y desintoxica, magufadas.
