Ya que yo estuve en la misma tesitura en su día te digo:
Pros de la de AMD;
-Mas barata
-Más capacidad de rasterizacion de media.
-PCIE X16 frente al PCIE x8 de Nvidia. Es decir, si no tienes PCIE 4.0 mínimo ni te plantees Nvidia, siendo óptimo el 5.0 para que rinda al máximo y puedan compararse.
Pros de la de Nvidia:
-Mucho menor consumo.
-Mayor capacidad de RT.
-Mejor rasterizacion en algunos juegos.
-Dlss y frame generation.
-Mejor compatibilidad con juegos antiguos y mejores drivers, hablamos específicamente de estas dos.
En general si el equipo es moderno, me iría a por Nvidia, si no la de AMD. En cuanto a cual va a aguantar más, Nvidia solo ya por el dlss de calle. Ahora bien, ninguna te va a durar diez años. Da gracias que aguante 5 apretándolas mucho.