Serizawa Sobre las tostadas, el truco es el tomate con el flush de aceite, cambia completamente la experiencia. También le puede poner queso de untar (no mucho). Yo la tortilla la dejo hecha el día anterior, en la misma mañana no es viable.
El tema de la avena, a mi me gusta hecha en tortitas, pero a palo seco, pues con yogur y fruta y canela, con yogur y crema de cacahuetes, con yogur y frutos secos, con requesón y cacao en polvo, con leche y pepitas de chocolate negro, con leche y algún batido de proteinas de sabores.. le puedes añadir estevia para endulzarlo un poco... o miel si las calorías no son problema, no se, es echarle imaginación pero usando cosas saludables.
