Las ias me dicen esto. Dice el chat que me van a salir hemorroides como siga comiendo toda la mierda que me meto. Que hacéis vosotros para elegir cereales?

Uzu me ha dicho que como siga comiendo porquería me van a salir. A mi padre le acaba de salir una y es hereditario xd No se que es peor, calvo o con hemorroides. Segun chat y gemini, los cereales que compro, todos, son basura.

Con no ser Xboxer debería ser suficiente para prevenir las hemorroides shur

Parece que el hilo va a ir por otro sitio

Serizawa Que hacéis vosotros para elegir cereales? Elijo no comer cereales xD Hace tiempo también pensaba que había alguno que era bueno, pero no. Incluso lo que dice la IA, de menos de 15g de azúcar me sigue pareciendo una barbaridad. Hay algunos que tienen menos de 5 gramos como los copos de maíz del Mercadona pero no son integrales. Esos los compro para mi mujer que de vez en cuando los come. La avena unos dicen que bien, otros que mal. Ante la duda tampoco la como xD

Cikio Elijo no comer cereales xD Y que comes? Yo ya le he dicho a las ias que no puedo comer solo la propuestas que me hacen como avena con un kiwi. Hay que ponerle un poco de vida a las comidas, un minino, si no pa que vivimos?

Serizawa No se por que lo dices, que te podría hacer pensar que la gente va a prestar más atención al hecho de que abras un hilo para reconocer que tienes hemorroides y lo camufles vagamente como hilo sobre cereales que al interés que puedan tener en el valor nutricional de los mismos

Serizawa Bueno, suelo comer por las mañanas un café con leche alguna tostada de pan integral a veces con algo de aguacate, aceite de oliva, queso fresco o tomate, jamón y cosas así. A veces una tostada integral solo con un poco de mantequilla. Y justo ahora llevo una semana que estoy empezando a hacer ayuno intermitente, pero por probar que tal me va una temporada. Y de momento bastante bien. Supongo que como ya no desayunaba dulce desde hace tiempo se me está haciendo bastante llevadero.

Un par de tostadas de pan con aceite de oliva bueno, eso y un café y listo.

El truco de los cereales saludables

Nintenfrog

Bonetrousle

Siempre hay que aclararlo en estos hilos, Nutriscore compara perfiles nutricionales entre alimentos de la misma categoría. Unos cereales A siguen siendo una basura y no tan malos como unos F, pero no puedes compararlos con fruta, por ejemplo.

Berti

Nintenfrog Interesante, no lo sabía y tiene sentido

Bonetrousle

Nintenfrog Vale, pero entonces vuelvo a mi mensaje de antes:

Bonetrousle

Cikio Pues es peor de lo que me pensaba, entre no distinguir entre alimentos procesados y naturales, penalizar las grasas saludables y hacer las categorías un poco como le sale del moño no se puede tomar como referente de nada.

Melon

Cikio sí, sobre todo lo que te dice el nutriscore es el azúcar/sal que tiene el producto o la grasa o si son cereales integrales o no.

Y sí, si dudas entre dos cereales, uno que lleve menos azúcar y más fibra estará mejor valorado por el nutriscore y se ve más fácil que si comparas el azúcar y la fibra en la parte de atrás. Y está bien, porque algunos fabricantes han adaptado su producto para que le salga mejor valorado, bajando azúcares y cambiando el trigo por trigo integral.

Hay que tener un poco de cabeza y no perder la perspectiva tampoco.

En cuanto al jamón, pues es que tiene mucha sal y dependiendo de la clase, también mucha grasa animal.

Lyn

Serizawa Tampoco soporto el queso fresco 🙁

Puedes probar con curado. Yo lo tomo así, es mejor eso que los cereales por los picos de azúcar que te han comentado.

Serizawa Fruta al pan?

No, te decía solo fruta. En vez de pan prueba con frutos secos, engordan si te pasas pero son muchos más sanos que los cereales con azúcar

Sheeper Hacer deporte, más que todas esas cosas juntas.

Es que eso es lo mejor, no hay nada como eso, pero aún así si eres propenso genéticamente a tener mala circulación debes hacer otras cosas como tener los pies en alto al sentarte, no estar de pie sin moverte mucho tiempo, no tomar alcohol, beber agua etc
El ejercicio es bueno para todo. Pero no es suficiente si hay cosas genéticas implicadas .

Serizawa Pa cuando los cereales de chorizo entonces

Me he reído ,🤣

Pasable_Kid

Los cereales que se supone son realmente saludables no te van a molar, saben a pienso.

La solución? Come los cereales que te dé la gana, pero come menos. Nada de rellenar el bol varias veces.

Te va a sentar como una mierda al principio, ya que no te sentirás saciado, pero hay que “entrenar” al cuerpo a que no necesariamente hay que comer hasta hincharse.

Serizawa

Pasable_Kid Tampoco es que coma muchos. No lleno la taza, menos de la mitad. Aunque claro igual eso es mucho equisde. Pero si podria hacer una mezcla mejor, avena+palitos de fibra+alguna pepita de chocolate.

Y ya cuando tenga una tostadora pues probar eso.

Zandor_Khan

Berti

Si lo que queréis son fibra y proteínas, os vais a sorprender con simples almendras para picotear.

tuttiflotes

Ho-Oh

En realidad los cereales saludables son los que puedes saludar tú. Otra cosa es que te contesten.

tributario

Las putas hemorroides me consumen vivo, tengo el culo como el de un macaco

aun así todas las mañana mis chococrispis que no falten!!!!

« Página anterior