Clásica recomendación de los médicos, que aparece incluso al inicio de muchos juegos o manuales: después de cada hora, hay que levantarse, estirar un poco las piernas y descansar un lapso de tiempo de unos minutos.
En mi vida lo he hecho, pegándome sesiones de muchas horas sin problemas. Pero ahora, a mis 35, de repente tengo la vista cansada, y si juego (o trabajo en el ordenador) sin parar me puede llegar a doler la cabeza. Así que llevo un mes siguiendo esta recomendación, además de la de "mirar a un objeto a más de 20 metros durante +20 segundos" para evitar la vista cansada y... resultado inmejorable: ya no me duele la cabeza ni tengo ningún malestar 😌
En fin, veamos la encuesta:
