Bonetrousle Pero sí que hago otros ejercicios de cardio en los que diría que me muevo igual o más que corriendo, como la elíptica, y encima son los primeros ejercicios que hago nada más llegar al gimnasio
Sí, yo también empezaba con la elíptica para calentar en el gimnasio y como ya te he dicho, cero problemas de flato. A fin de cuentas la elíptica es un ejercicio donde no hay impacto, al contrario que correr.
En fin, solo es un consejo. Te aseguro que si vas desayunado lo vas a notar en el rendimiento bastante.
