Soy malísimo pero malo con ganas en los temas amorosos y agradezco tu post porque los consejos que te han dado los compañeros sirven y mucho habiéndome pasado algo parecido recientemente.
Lo que a mí más me funciona es lo que a dicho @tanelorm un clavo saca a otro clavo. Entiendo que es difícil encontrar a otra persona... Así que mis recomendaciones son las siguientes.
Quiérete mucho y ten mucha confianza en ti mismo, mírate al espejo y créetelo.
Sal de la rutina y sal a la calle, no a lo típico de ir por el barrio a comprar al super no, ve a sitios nuevos o que lleves mucho tiempo sin ir, no hace falta que salgas de tu ciudad tampoco. Si puedes con amigos genial, sino tú solo vete a un sitio que te guste, vete a un burguer, da igual el lugar pero vete.
A mí el gimnasio no me gusta pero si a ti si, pues genial, si no apúntate a algo que te guste. Juega a la consola por ejemplo, escucha música alegre, ríete con una película etc.
Intenta conocer gente nueva pero para hacer algún plan como amigos, sin malos rollos ni pensando en enamorarte.
Enfócate en ti y en tu vida que sea una maravilla como sea y te guste a ti para que no añores estar con ningún amor y si lo consigues te complemente.
Por supuesto cambia de trabajo.